Sofia Griffini
Psicologa del Benessere e Psicologa dello Sport
Il mio lavoro parte da una convinzione precisa: non sei qui perché sei rotto. Sei qui perché hai risorse e potenzialità che ancora non riesci a vedere o a usare pienamente. Il mio compito non è dirti cosa fare, è aiutarti a riconoscere ciò che hai già dentro e a farlo fiorire.
Il mio approccio
Psicologia positiva
Si basa sull'idea che ogni persona ha in sé le risorse per stare bene, crescere e orientarsi nella propria vita.
Attraverso uno spazio d'ascolto autentico e privo di giudizio lavoriamo con le tue potenzialità.
Questo significa che i nostri incontri non saranno un'analisi di quello che non va, ma uno spazio per riconoscere quello che funziona, rafforzarlo e usarlo per affrontare le sfide con più chiarezza e consapevolezza.
Ogni percorso è concreto, diretto e costruito intorno a te.
“La felicità non è semplicemente qualcosa che ci capita.
E' qualcosa che facciamo capitare facendo del nostro meglio.”
– Mihaly Csikszentmihalyi
